常食含反式脂肪食品容易抑郁
2025-05-09 04:41:24

常食含反式脂肪食品容易抑郁

抑郁,常食是含反困扰现代人的一大心病。可是式脂,你知道吗?抑郁可能是肪食自己吃出来的!近日,品容美国“食物消费协会”官方网站上刊文指出,易抑郁吃了过多的常食油炸食物,可能是含反导致抑郁的原因之一。

西班牙纳瓦拉大学和拉斯帕尔马斯大学的式脂研究人员对1.2万余名未曾患过抑郁症的志愿者进行了长达六年的跟踪研究。结果发现,肪食吃含大量反式脂肪的品容油炸食品的人,患上抑郁症的易抑郁比例比没有吃的人高出48%。摄入越多的常食反式脂肪,病症越严重。含反而且,式脂抑郁症不但让人沮丧,还与许多慢性病相关,如风湿,心血管疾病,糖尿病,哮喘和肥胖等。此外,研究还发现,食用橄榄油却可降低患抑郁症的几率。

(作者:新闻中心)